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Je voulais te remercier pour les bienfaits de mon cours de FlexyDos depuis 2 semaines. Même si je trouve des exercices difficiles parce que j'ai peur de faire une rechute de mon dos, je quitte le cours contente. Même mon conjoint est content de me revoir revenir si bien.
C'est super et j'ai hâte de débuter FlexyMarche la semaine prochaine!


Je suis une fidèle de flexy forme et j'espère le demeurer longtemps encore! Merci à Janine, un très bon prof qui suit tes traces avec vigueur et conviction.

La technique de Martine permet de marcher plus longtemps sans essoufflement et sans impact tout en ressentant du bien-être et de la satisfaction. Après quatre cours de flexy-marche, je suis déjà à l'aise avec la technique de Martine. Au début ça demande de la pratique mais le résultat en vaut la peine. A la première leçon, je n'étais pas convaincu que le changement demandé pouvait se faire en si peu de temps. Comme à son habitude Martine nous a emmené progressivement à changer notre façon de marcher par des exercices et un entraînement quotidien à faire. J'ai réappris à marcher et à prendre conscience de la mécanique de la marche en partant du talon jusqu'à la tête. Merci Martine pour ta motivation.

