Mise en forme et Technique de marche

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Posturalement vôtre,

Martine LeBlanc
M.Sc. Sciences de l'activité physique
Certifiée Abdologie de Gasquet
MBF CanFitPro
Bender Ball

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1 truc pour ménager les genoux dans les escaliers

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Catégorie : Quoi faire au quotidien?
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Les escaliers.

Quel merveilleux accessoire d’entraînement, habituellement considéré comme un équipement standard dans la plupart des maisons ou lieu de travail.

Par contre, lorsque plus de deux étages se cumulent, cela devient un véritable calvaire pour les personnes ayant des genoux allergiques aux escaliers… J’ai un truc à proposer pour épargner leurs genoux.

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Infrathérapie : santé, bien-être, sans effort et à petit prix.

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Catégorie : Quoi faire au quotidien?
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Qui ne rêve pas d’un truc qui favoriserait la santé comme par magie ? C’est-à-dire qu’il est agréable à faire et ne demande aucun effort. Voilà ce qu’offre l’infrathérapie. Et super économique si l’on considère tous les moyens qu’il faut cumuler pour obtenir l’équivalent en bénéfices. J’ai souligné le « s », car il y en a plusieurs.

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