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Renonciation à toute réclamation

En appuyant sur le bouton "Play/Jouer" de n'importe quelle vidéo présentée sur le site FlexyForme, vous vous engagez à respecter les consignes suivantes:

  • Porter des vêtements adéquats pour la pratique d'exercices.
  • Disposer votre matériel d'entraînement de façon sécuritaire et dans un environnement adéquat (ex.: loin des escaliers, ou de matériel qui peut tomber sur vous ou vous blesser, etc).
  • Respecter votre rythme et arrêter un exercice si vous ressentez un malaise ou une douleur.
  • Rapporter votre malaise ou votre douleur par courriel ou téléphone 819 944-2260, afin de recevoir des consignes pour adapter ou modifier l'exercice.

De plus, vous renoncez à toute réclamation envers FlexyForme ou Martine LeBlanc, qui ne pourront être tenus responsable d'aucune blessure ni d'aucun préjudice.

Consultez notre Déclaration de confidentialité / Politique de cookies / Avertissement

Certains cours sont disponibles en abonnement payant seulement. Si c'est le cas, vous serez redirigé vers le formulaire d'inscription.

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La flexibilité se perd tellement rapidement! Voici quelques points à vérifier régulièrement, afin de réagir dès que vous vous apercevez que vous perdez de la souplesse.

3 Leçons/Vidéos - Mobilité et étirements

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Le massage sur rouleau n'est qu'une facette de l'entretien des fascias. Les fascias se regroupent en chaînes qu'il faut savoir activer et étirer afin de retrouver mobilité, tonus et confort.

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Musculation, cardio et étirements. Vous trouverez de tout pour maintenir ou retrouver votre FlexyForme, 15 minutes à la fois!

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Version vidéo de 30-40 minutes des cours d'une heure offerts en studio.

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