FlexyTonus

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus Mai 22

Matériel requis: courroie ou ceinture, petit ballon

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus Avril 22

Matériel requis: élastique et petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus Mars 22

Matériel requis: gros ballon, 2 bouteilles d'eau 1,5l et petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus Février 22

Matériel requis: rouleau, mur et petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus Janvier 22

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus chaise ou gros ballon

Matériel requis: gros ballon (ou chaise), petit ballon

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus élastique

Matériel requis: Élastique ou 2 bouteilles d'eau de 1l-1,5l et petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus bouteilles ou élastique

Matériel requis: 2 bouteilles d'eau (1l à 1,5l) ou bande élastique

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus avec chaise

Matériel requis: Chaise ou sofa, petit ballon, élastique (facultatif).

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus 2 bouteilles

Matériel requis: 2 bouteilles d'eau de 1l à 1,5l, petit ballon, élastique (facultatif).

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus avec rouleau

Matériel requis: rouleau.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus gros ballon, bouteille 2

Matériel requis: gros ballon et bouteille d'eau de 1l à 1,5l.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus petit ballon

Matériel requis: petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Tonus gros ballon et bouteille 1

Matériel requis: gros ballon, bouteille d'eau de 1l à 1,5l et petit ballon.

Abonnement 3 ou 6 mois Massage des pieds avec une balle

Abonnement 3 ou 6 mois Massage au mur avec rouleau

Abonnement 3 ou 6 mois Massage au sol avec rouleau