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Renonciation à toute réclamation

En appuyant sur le bouton "Play/Jouer" de n'importe quel vidéo présenté sur le site FlexyForme, vous vous engagez à respecter les consignes suivantes:

  • Porter des vêtements adéquats pour la pratique d'exercices.
  • Disposer votre matériel d'entraînement de façon sécuritaire et dans un environnement adéquat (ex.: loin des escaliers, ou de matériel qui peut tomber sur vous ou vous blesser, etc).
  • Respecter votre rythme et arrêter un exercice si vous ressentez un malaise ou une douleur.
  • Rapporter votre malaise ou votre douleur par courriel ou téléphone 819 944-2260, afin de recevoir des consignes pour adapter ou modifier l'exercice.

De plus, vous renoncez à toute réclamation envers FlexyForme ou Martine LeBlanc, qui ne pourront être tenus responsable d'aucune blessure ni d'aucun préjudice.

Certains cours sont disponibles en abonnement payant seulement. Si c'est le cas, vous serez redirigé vers le formulaire d'inscription.

Banque Vidéos

Versions vidéos de 30-40 minutes des cours offerts en studio (FlexyTonus, FlexyAbdos et FlexyDos); en studio, la durée est d'une heure. La banque grossit de mois en mois.

25 Leçons/Vidéos - Tonus et Étirements

FlexyFascias

Le massage sur rouleau n'est qu'une facette de l'entretien des fascias. Les fascias se regroupent en chaînes qu'il faut savoir activer et étirer afin de retrouver mobilité, tonus et confort.

2 Leçons/Vidéos - Mobilité et étirements

FlexyTrucs quotidiens

10 FlexyTrucs qui s'intègrent facilement à votre style de vie. Développez votre conscience corporelle afin d'améliorer votre posture et d'éviter les blessures. Restaurez ou maintenez votre tonus musculaire à l'aide d'actions quotidiennes. Résultat: plus de confort et de vitalité!

20 Leçons/Vidéos - Comprendre son corps

FlexyTonus

Version vidéo de 30-40 minutes des cours d'une heure offerts en studio.

11 Leçons/Vidéos - Tonus et Étirements

FlexyAbdos

Version vidéo de 30-40 minutes des cours d'une heure offerts en studio.

11 Leçons/Vidéos - Tonus et Étirements

FlexyDos

Version vidéo de 30-40 minutes des cours d'une heure offerts en studio.

9 Leçons/Vidéos - Tonus et Étirements

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