Pour vous donner une idée du contenu et du déroulement de ce cours, visionnez ce vidéo. Vous apprendrez que le massage sur rouleau n'est qu'une facette de l'entretien des fascias. Les fascias se regroupent en chaînes qu'il faut savoir activer et étirer afin de retrouver le juste équilibre entre mobilité, tonus et confort.
FlexyFascias
Abonnement
Vidéo/Texte
Séances d'entraînement
0% Débutez
Mobilité et étirements
Super belle séance !!
Merci Martine, c’est très complet😀
Je suis bien contente que ça te plaise Lucie!
Merci pour la séance,, ça me semble très complet! 🤗