-
27
Nov
Pliez au bon endroit pour protéger le dos
Pour éviter de se blesser, nous devons garder le dos droit lors des efforts. C’est plus facile à réaliser lorsque l’on comprend bien où plier pour changer l’inclinaison du tronc ou effectuer différents mouvements.
Lisez l’article Pliez au bon endroit pour protéger le dos